降温费一般多少钱（关于防暑降温费的规定）

近来本市连续高温。记者从市人力社保局获悉，今年防暑降温费标准确定，月标准为148.3元，高温津贴日标准为27.3元，应以货币形式发放给在岗职工，不得以实物代替。

今年机关、事业单位和企业职工防暑降温费的月标准，按上年度全市职工月平均工资的3%确定，具体标准为：4944元*3%=148.3元，每年6至9月按月发放或一次性发放，共593.2元。

对比2015年机关、事业单位和企业职工防暑降温费的月标准140.6元，今年的防暑降温费月标准增加了7.7元，合计增加了30.8元。

夏季防暑降温小常识

及时补充水分但应少喝饮料

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

注意防晒

太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

午睡时间不宜长

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

忌受热后“快速冷却”

炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

空调室内外温差不宜太大

使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

不宜佩戴金属首饰

金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

2016年度工资福利和社会保险缴费基数等标准公布

记者从市人力社保局获悉，《关于2015年度全市职工平均工资及2016年度工资福利和社会保险缴费基数标准等有关问题的通知》日前发布，自今年7月1日执行。

《通知》公布2015年度本市职工年平均工资为59328元，月平均工资为4944元。企业职工年平均工资为56364元，月平均工资为4697元；用于计发基本养老保险待遇的在岗职工年平均工资为76200元，月平均工资为6350元。2016年1至6月份已办理退休的参保人员，不再到区县人力社保局重新办理退休手续，由社保经办机构按照在岗职工月平均工资6350元重新核定基本养老保险待遇，并自退休审批的次月起，予以补发。

2016年度工伤保险、工资福利等待遇标准，按4944元计算，自今年1月1日起执行。

此外，根据《通知》，2016年缴纳社会保险费基数标准同步出台。用人单位和职工缴纳城镇职工基本养老、城镇职工基本医疗、失业、工伤和生育保险费基数的最低和最高标准分别为2966元和14832元。先行参加养老、医疗和工伤保险的农籍职工缴纳社会保险缴费基数的最低标准为2472元。